当前位置：健康

• 餐桌上8种食物堪比良药

  你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家

  2024-01-02 09:19

• 这些零食一辈子都别吃

  零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是

  2024-01-01 20:00

• 樗叶花椒的功效与作用

  功能主治 根:祛风通络，活血散瘀，解蛇毒。外用治跌打肿痛，风湿关节痛。 树皮:祛风湿，通经络。用于腰膝疼痛，

  2024-01-01 19:58

• 秋季吃它胜过吃肉，让你远离心血管疾病！

  吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。对于中老年人来说非常适

  2024-01-01 19:57

• 活血化瘀药之三棱

  三棱味苦，性平，属活血化瘀要范畴。主要功用是散血行气，软坚消积。常与莪术同用。凡因血瘀气滞而引致的腹中硬块，食积，痰滞以

  2024-01-01 16:51

• 白领久坐族减肥不用愁这物一周助你瘦3斤

  白领女性由于工作需要长期坐着，看似很轻松实则对身体健康存在着很大的威胁。久而久之越来越胖，身上的赘肉基本上都是坐出来的。

  2024-01-01 16:49

• 这7样水果绝对是“好大夫”

  你知道吗?水果带给你的可能不仅仅是口感上的享受，还会有一些意想不到的健康作用。近日，美国“健康档案信息网”最新载文，总结

  2024-01-01 16:45

• 酸奶什么时候喝好

  酸奶什么时候喝最好喝酸奶的六大误区 到了夏天，喝一杯凉凉的酸奶，不仅降温又美容养颜，MM就最喜欢了。那么，酸奶什么

  2024-01-01 12:42

• 中秋后吃不完的月饼别浪费！教你新奇吃法太美味

  虽然长假已经结束，但是不少人却依然为家里剩下的月饼犯难。这些既高油高糖的精美月饼，吃多了发腻，弃之又可惜，那么我们应该如

  2024-01-01 12:01

• 晨起口苦的原因

  晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事? 口苦是由湿热引起的: 引起口苦的原因很多,如有

  2024-01-01 11:44

• 别错过！初夏水果有四宝

  别错过!初夏水果有四宝 初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽

  2024-01-01 08:40

• 大鱼大肉过后多来点粗粮粗粮食谱推荐

  大鱼大肉过后多来点粗粮 人要想获得均衡的营养，在保持食物多样的同时，对于单一食物而言，也有一个重要原则，那就是尽量

  2024-01-01 08:15

• 黑布林的功效与作用

  果皮紫黑色，单果重100g，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。来自美国，新西兰等地引进的，在中国

  2023-12-31 23:49

• 中新健康丨人参等三种原料纳入保健食品备案原料目录

  据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局发布《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录

  2023-12-31 23:39

• 健康减肥什么食物多吃又美味还不怕胖

  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含

  2023-12-31 22:14

• 三种家常水煮鱼做法还不快学起来

  水煮鱼片的家常做法还是蛮多种选择的，当然如何做出色、香、味、形的水煮鱼呢?喜欢动手的吃货们都要好好学习才行!下面由小编推

  2023-12-31 20:44

• 牛奶加蜂蜜好吗

  牛奶可以加蜂蜜吗?蜂蜜和牛奶可以一起喝吗? 蜂蜜和牛奶可以一起喝吗?蜂蜜和牛奶都是营养价值非常高的食品，喝牛奶的好

  2023-12-31 20:42

• 绿叶菜是营养宝库！谁是排行榜前两名？

  营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站

  2023-12-31 20:38

• 吃什么可以提高孩子智力和记忆力

  吃什么可以提高孩子智力和记忆力 1、生姜 姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，

  2023-12-31 19:06

• 女性秋季养生都有哪些常识呢

  1.起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫

  2023-12-31 17:32