今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况,并回答记者提问。
会上,有记者提问,有些人出现呼吸道相关疾病的症状之后有所好转,但是过了几天又出现了,从中医的角度来讲,如何更好地康复和养护?
对此,北京中医医院院长刘清泉表示,从中医的发病理论来看,出现呼吸道症状的反复发展,关键是“正气”受到了损伤。中医有句话,“邪之所凑,其气必虚”,发病主要的原因除了邪气之外,正气是一个关键的问题,所以保护好正气、养护正气是预防反复发作的关键,不要做损伤正气的活动。要做到以下三个内容:
第一是睡眠要规律。尤其是在患病期间,或者康复的过程中,规律的睡眠对于提升正气是非常重要的治疗方法。医生往往在开具一些治疗药物的同时,会嘱咐病人要好好休息,休息是什么概念?就是要睡好觉、睡踏实觉,这是根本的。
第二是饮食要清淡,但是营养要丰富。营养要丰富,不是要吃油腻辛辣刺激的食品,对于小孩和年轻人更为关键。孩子发烧几天了,家长就怕营养跟不上、营养不够,还没有病情完全恢复好,就开始大补了,给孩子吃大鱼大肉,各种营养随之而来,这不仅不利于病情恢复,还会导致病情反复。在中医里叫“食复”,因为吃东西不对而导致疾病反复发作。
第三是不要乱用药、乱投医。任何一个疾病的发生都有它的规律和过程,不要因为发烧不退、咳嗽不止或者其他症状,今天去这家医院、明天去那家医院,今天找张大夫、明天找李大夫,不管西药、中药都会出现重叠用药,这样对病人十分不利,不仅不利于快速恢复,而且很可能会出现反复发作,甚至出现一些副作用。
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